Luokka Arkisto: Boys sex

Vaihdevuodet masennus ja ahdistus kuusamo

ja esitetän, että masennus voisi ainakin osaksi johtua hormonaalisista muutoksista. Yhdessä tutkimuksessa seurattiin 231 philadelphialaista 3547-vuotiasta naista kahdeksan vuoden ajan. Vaihdevuodet ovat vain yksi elämän monista kehitysasteista. Monet naiset pelkävät tämän vaiheen saapumista koska he kokevat vaihdevuosien olevan portti vanhuuteen. Negatiiviset tuntemukset vaihdevuosien alkamista kohtaan, yhdistettynä muutoksiin aivokemiassa, voivat johtaa lannistumiseen, masennukseen ja moniin muihin psykologisiin oireisiin. Vaihdevuodet - Suomi24 Keskustelut Minua puolestaan ahdistaa tämä kevät ja pitkät kuivat aurinkojaksot Olen tosin koko ikäni ollut kevällä jännittynyt. Masentunut ja ahdistunut, mutta nyt vaihdevuosissa tämä olo on lähes sietämätön, odotan vaan että tulisi pilvisempä ja sadetta jolloin minä ikänkuin virkistyn ja alan nauttimaan kevästä. Vaihdevuosien tunnetuimpia ja yleisimpiä oireita ovat kuumat aallot ja yöhikoilu. Masennus, ahdistus ja muistiongelmat vaihdevuosi-ikäisellä voivat liittyy hormonaaliseen muutokseen, mutta ne saattavat olla myös merkki piilossa olevasta pitkäaikaissairaudesta. Hän oli jo epäillyt masennustakin. Edistä myönteistä ajattelua vaikkapa pitämällä kiitollisuuspäiväkirjaa. Noin kommentoi professori, marjut Jyrkinen naisten asemaa työelämässä viime vuonna, me Naisissa. Tutkimuksessa apua on saatu ainakin eikosapentaeenihaposta eli EPAsta. Nyt, kolmen vuoden jälkeen, Liisa sanoo alkavansa olla sinut asian kanssa.

Videos

Ensin ne tulevat monella aiempaa tiheämmin, jonkin ajan kuluttua harvakseltaan.  Vaikka hormoneihin liittyy riskejä, minulle ne ovat olleet pelastus. Syö enemmän kasviksia, marjoja, hyviä rasvoja, ota D-vitamiinia. Siitä pitä pättä itse, läkäri vain kertoo faktat ja suosittelee. Tavallisimpia vaihdevuosioireita ovat ärtyneisyys, unettomuus, hikoilu, kuumat aallot, sydämen rytmihäiriöt, kivut, itkuherkkyys, saamattomuus, väsymys, ahdistuneisuus, masentuneisuus ja äkkipissahätä. Liisa muistaa ajatelleensa, että vaikka vieressä olisi istunut Johnny Depp, häntä ei olisi voinut vähempä kiinnostaa. Vähennä rasvan käyttöä ja lisä hedelmien, vihannesten sekä täysjyvän syöntiä.

    Lisää Artikkeleita

0 kommentti "Vaihdevuodet masennus ja ahdistus kuusamo"

Kommentti

Sähköpostiosoitetta ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *